夏の暑さが和らいで過ごしやすい季節となりました。
こんにちは、大阪でホームページ制作をしている改築工房です。

過ごしやすい季節になって、夜も眠りやすくなったのではないでしょうか。
そこで今回は、睡眠にまつわることをブログに書いてみてはいかがでしょうか。


歯科素材.com から「口呼吸の兆候（いびき：女の子）」より






「睡眠とお口は密接に関係している」と聞くことがあります。睡眠中の「歯ぎしり」や「食いしばり」はその代表的なものだと思いますが、その様な睡眠とお口の関係をブログに書いてみてはいかがでしょうか。

その他にも「睡眠不足によるお口への影響」、「質の高い睡眠を妨げるお口のトラブル」、「睡眠の質を高めるお口のケア」「寝起き時の口臭予防」など色々あると思います。

普段の患者さんとの会話にもヒントが隠されていると思います。睡眠についての相談やアドバイスをしていましたら、そのことをブログに書いてみてはいかがでしょうか。


歯科素材.com から「口呼吸の兆候（いびき：男の子）」、「ぎりぎり音をたてて迷惑の歯ぎしり」、「口呼吸の兆候（寝起きが悪い：女の子）」より






「枕が変わると眠れない」ということはよく聞きますが、よりよい睡眠には環境がとても大事です。快適に眠るために先生が使っている睡眠グッズはありますか？
枕などの寝具はもちろん、照明、香り、BGMなど様々な要素が考えられます。実際に使っているものがあれば、ブログで紹介してみてはいかがでしょうか。

スタッフさんにも聞いてみて、みんなが使っている睡眠グッズをブログで紹介するのもおもしろいと思います。





ブログのネタに困ったときは、ぜひ書いてみてください。