こんにちは、大阪でホームページ制作をしている改築工房です。


いやすとや から「減塩みそのイラスト」、「減塩ラーメンのイラスト」、「減塩しょうゆのイラスト」、「減塩を勧める人のイラスト」より





スーパーやコンビニで並んでいる食品は「美味しい」のはもちろん、健康にも気を配っているものが多いです。その中でもよく目にするのが「減塩」と書かれた食品ではないでしょうか。塩分は体にとって必要なものですが、ついつい取り過ぎてしまいがちなものでもあります。

先生は普段の食事で「減塩」を意識していますか？
もし、意識していることや対応していることがあれば、ブログで紹介してみてはいかがでしょうか。ご家庭で作っている「減塩レシピ」を紹介するもの面白いですね。スタッフの皆さんとも話し合って、みんなが行っている「減塩」をまとめるのも面白いと思います。

「減塩」は老若男女に関わらず関心が高いものなので、興味を持って読んでもらえると思います。






例えば、みんなが大好きな「カップヌードル」ですが、汁まで飲み干してしまうと1食で4.9gの塩分を接種してしまいます。
これはWHOが定める成人1日の量とほぼ同じになります。

「塩分が多いので食べるのをやめようかな・・・」という方のために、実は「減塩」のカップヌードルがあるのをご存知でしょうか。
減塩カップヌードルならノーマル商品と味も変わらずに汁まで飲み干しても、2.9g（30%OFF）とかなり押さえることができます。

この様に、先生が愛食している減塩食品を紹介するのもいいと思います。



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毎月17日は「減塩の日」と制定されているので、そのタイミングで定期的に「減塩レシピ」をブログで発表してみてはいかがでしょうか。

最近は「栄養管理士」さんが在籍している歯医者さんが増えています。
在籍の栄養管理士さんと相談してみるのもいいかもしれませんね。





ブログのネタに困ったときは、ぜひ書いてみてください。